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Verde Kiwi vs Rojo Grosella


Rojo Grosella vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de reumatismo   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Ritmo cardíaco anormalmente rápido, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Urticaria, Comezón, La dificultad para deglutir   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
13,80 g   
34

Fibra
3,00 g   
20
4,30 g   
13

Azúcar
8,99 g   
29
7,37 g   
40

Proteína
1,14 g   
20
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
11,00 mcg   
8

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
47,00 mcg   
22

Choline
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13

Grasa
0,52 g   
17
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
275,00 mg   
22

Hierro
0,31 mg   
34
1,00 mg   
13

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
33,00 mg   
13

Magnesio
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zinc
0,14 mg   
19
0,23 mg   
12

Fósforo
34,00 mg   
15
44,00 mg   
7

Manganeso
0,10 mg   
32
0,19 mg   
20

Cobre
0,13 mg   
14
0,11 mg   
20

Selenio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
35,00 mg   
20

Omega 6s
246,00 mg   
8
53,00 mg   
31

Esterol
  
  

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
83,95 g   
99+

Ceniza
0,61 g   
19
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal   
17
56,00 kcal   
20

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
308,00 kcal   
16

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
165,00 kcal   
31

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
260,00 kcal   
32

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Verano   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   
Rovada, Estrofa, Lago rojo, Junifer y Jonkheer van Tets   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Rojo   

Dentro Color
Verde   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Agrio - Dulce, Picante   
Agrio, Tart   

Origen
China   
Europa   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Húmedo, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
6-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • La versión albina de grosellas rojas conocidas como uvas blancas, a menudo se vende como fruta diferente.
  • té de grosella roja es sustituto saludable para el café.
  • Existen más de 150 variedades de grosellas rojas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
Rusia   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Bélgica, Francia, Alemania, Irlanda, Italia, Países Bajos, Polonia, Portugal, Escocia, España, Suecia, Reino Unido   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
Rusia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa   
Ribes rubrum   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Saxifragales   

Familia
Actinidiaceae   
Grossulariaceae   

Género
Actinidia   
Ribes   

Especies
A. deliciosa   
R. rubrum   

Grupo Genérico
Kiwi   
Saxífraga   

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