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Longan

Verde Kiwi y Longan

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Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,66 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,99 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,14 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

4,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,34 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,18 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

92,70 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,46 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

122,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,80 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,52 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

312,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,31 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

34,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

34,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,13 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

42,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

246,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

15,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

83,07 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,61 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

61,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

61,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

61,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

352,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

105,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

245,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

345,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano, Invierno
Mediados a finales de verano

Variedades

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde
Marrón oxidado

Dentro Color

Verde
Marrón amarillento

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Suculento
Carnoso

Gusto

Agrio - Dulce, Picante
Algo dulce

Origen

China
México

Crece sobre

Vides
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Italia
Tailandia

Otros Países

Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Estados Unidos de America
China

Cima Exportador

Nueva Zelanda
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Actinidia deliciosa
Dimocarpus longan

Sinónimo

Actinidia deliciosa
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Ericales
Sapindales

Familia

Actinidiaceae
Sapindaceae

Género

Actinidia
Dimocarpus

Especies

A. deliciosa
D. longan

Grupo Genérico

Kiwi
-