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Abricot et Mûre


Mûre et Abricot


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Sucre
9,00 g  
35
8,10 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,13  
13
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg  
8
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
25
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg  
17
136,00 mcg  
8

Choline
2,80 mg  
34
12,30 mg  
4

Graisse
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
259,00 mg  
26
194,00 mg  
39

Fer à repasser
0,40 mg  
29
1,85 mg  
7

Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcium
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8

Magnésium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinc
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Phosphore
23,00 mg  
22
38,00 mg  
11

Manganèse
0,08 mg  
40
0,65 mg  
7

Cuivre
0,08 mg  
30
0,06 mg  
37

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
77,00 mg  
26
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Teneur en eau
86,35 g  
33
87,68 g  
25

Cendre
0,75 g  
15
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
48,00 kcal  
33
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
241,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
58,00 kcal  
24
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Jaunâtre orange  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rose  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Lisse, Doux  
Tart  

Origine
Chine  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
6.5-8  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
France  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus armeniaca  
Morus Alba  

Synonyme
Prunus Armeniaca  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Moraceae  

Genre
Prunus  
Morus  

Espèce
P. armeniaca  
M. alba  

Groupe Générique
Se leva  
Mûre  

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