Dom
Porównaj Owoce


Morela i Morwa


Morwa i Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Cukier
9,00 g  
35
8,10 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
136,00 mcg  
8

Cholina
2,80 mg  
34
12,30 mg  
4

Sadło
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
194,00 mg  
39

Żelazo
0,40 mg  
29
1,85 mg  
7

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Cynk
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fosfor
23,00 mg  
22
38,00 mg  
11

Mangan
0,08 mg  
40
0,65 mg  
7

Miedź
0,08 mg  
30
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
86,35 g  
33
87,68 g  
25

Popiół
0,75 g  
15
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal  
33
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal  
24
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gładki, Słodkie  
Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
6.5-8  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Francja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca  
Morus Alba  

Synonim
Prunus Armeniaca  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Prunus  
Morus  

Gatunki
P. armeniaca  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce