Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morela vs Morwa


Morwa vs Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
9,80 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Cukier
9,00 g   
28
8,10 g   
35

Białko
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
136,00 mcg   
7

Cholina
2,80 mg   
29
12,30 mg   
3

Sadło
0,40 g   
21
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg   
26
194,00 mg   
38

Żelazo
0,40 mg   
29
1,85 mg   
7

Sód
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Wapń
13,00 mg   
28
39,00 mg   
8

Magnez
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fosfor
23,00 mg   
22
38,00 mg   
11

Mangan
0,08 mg   
36
Niedostępne   

Miedź
0,08 mg   
30
0,06 mg   
37

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
77,00 mg   
26
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg   
6
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,35 g   
31
87,68 g   
23

Popiół
0,75 g   
15
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal   
25
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal   
33
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal   
23
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Gładki, Słodkie   
Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
6.5-8   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Francja   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca   
Morus Alba   

Synonim
Niedostępne   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Prunus   
Morus   

Gatunki
P. armeniaca   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Morwa   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce