Acorn squash vs Citron
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
9,30 g
99+
Fibre
1,50 g
31
2,80 g
22
Sucre
0,00 g
99+
2,50 g
99+
Protéine
0,80 g
37
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,12
14
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,19 mg
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
11,00 mcg
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
53,00 mg
15
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,00 mcg
36
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
11,00 mcg
30
Choline
Non disponible
5,10 mg
24
Graisse
0,10 g
99+
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,60 mg
21
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
26,00 mg
17
26,00 mg
17
Magnésium
26,00 mg
8
8,00 mg
27
Zinc
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Phosphore
27,00 mg
19
16,00 mg
29
Manganèse
0,10 mg
31
0,03 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
26,00 mg
23
Oméga 6s
13,00 mg
99+
63,00 mg
28
Stérol
Teneur en eau
89,70 g
13
88,98 g
15
Cendre
0,80 g
13
0,30 g
38
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
29,00 kcal
24
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
22,00 kcal
27
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
267,00 kcal
25
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
21,00 kcal
25
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
22,00 kcal
99+
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
285,00 kcal
24
Caractéristiques
Type
Berry
Agrumes, Fruits de l'arbre
Saison
Hiver
Toutes les saisons
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron
Seedless Variété
No
Yes
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Jaune, Jaunâtre orange
Couleur Intérieure
Jaune
Jaune
Forme
Rond
Rond
Texture
Fibreux
Succulent
Goût
Douceâtre
Acide
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Chine, Inde
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Bien drainé
pH du Sol
5.8-6.8
5.5-6.5
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chaud, Ensoleillé
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
- Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Chine
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
Mexique
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Citrus limon
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Rosidae
Ordre
Cucurbitales
Sapindales
Famille
Cucurbitaceae
Rutaceae
Genre
Cucurbita
Citrus
Espèce
Pepo
C. limon
Groupe Générique
Indisponible
Agrumes
