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Acorn squash
Acorn squash

Pomme verte
Pomme verte



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Acorn squash
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Pomme verte

Acorn squash vs Pomme verte

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

135,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

34,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

200,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Fibreux
Croquant

Goût

Douceâtre
Doux, Aigre doux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Terreau

pH du Sol

5.8-6.86-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Du froid

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Costa Rica
Russie

Top Exportateur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Malus Domestica

Synonyme

Courge d'hiver
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genre

Cucurbita
Malus

Espèce

Pepo
M. domestica

Groupe Générique

-
Se leva