Airelle

Myrtille

Airelle et Myrtille

Airelle

Myrtille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

8,70 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

Non disponible2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible9,96 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,40 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Non disponible0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,80 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible6,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Non disponible77,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

15,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

Non disponible6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

Non disponible0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

Non disponible12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

Non disponible0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible26,40 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

90,70 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,10 g0,24 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

37,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible51,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible88,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

55,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

420,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

372,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Été

4.3 Variétés

Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Violet, Violacé Noir

Bleu, Indigo

4.6 Couleur Intérieure

Violet

Grises blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux