Myrtille

Chicouté

Myrtille et Chicouté

Myrtille

Chicouté

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

14,49 g8,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,40 g5,30 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

9,96 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,74 g2,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,28

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg158,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg5,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

6,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,33 g0,80 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

77,00 mg194,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,70 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

6,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

12,00 mg35,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,34 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

88,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

26,40 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

84,21 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,24 g1,20 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal51,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

51,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal200,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

88,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal50,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

245,00 kcal280,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry

Saison

Été

Hiver

Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Bleu, Indigo

Orange, Rose, Jaune

Couleur Intérieure

Grises blanc

Orange

Forme

Rond

Ovale

Texture

Juteux

Goût

Doux

Aigre doux

Origine

Amérique du Nord

Toundra arctique

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Poreux, Bien drainé

Terreau, Bien drainé

pH du Sol

4.5-5.53.5-5

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid

Du froid, Chaleureux

Faits

Faits sur

Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.

Chicouté est aussi appelé bakeapple, knotberry, knoutberry, Aqpik ou basse ronce brousse.
Dans les pays nordiques, la chicouté sont utilisés pour faire des liqueurs traditionnelles.