Mirtillo

Lampone artico

Mirtillo e Lampone artico

Mirtillo

Lampone artico

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

14,49 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 gNon Disponibile

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,96 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,74 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,28

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,12 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mgNon Disponibile

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,70 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,57 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

80,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

6,00 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,33 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

77,00 mgNon Disponibile

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mgNon Disponibile

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mgNon Disponibile

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mgNon Disponibile

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,34 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mgNon Disponibile

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

26,40 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

84,21 g87,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,24 g1,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

51,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

88,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

245,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Estate

Inverno

4.3 Varietà

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Non Disponibile

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Blu, Indaco

Arancia, Rosa, Giallo

4.6 Dentro Colore

Grigio-bianco

Arancia

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Agrodolce

4.10 Origine

Nord America

Arctic Tundra

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Poroso, Ben drenato

Terra grassa, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-5.53.5-5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Freddo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America