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Ananas vs Nectarine


Nectarine vs Ananas


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
No  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,12 g  
37
10,60 g  
99+

Fibre
1,40 g  
34
1,70 g  
31

Sucre
9,85 g  
30
7,90 g  
99+

Protéine
0,54 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg  
32
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg  
17
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
5,50 mg  
27
6,20 mg  
22

Graisse
0,12 g  
99+
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
109,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,29 mg  
36
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnésium
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinc
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Phosphore
8,00 mg  
40
26,00 mg  
20

Manganèse
0,93 mg  
4
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
17,00 mg  
29
2,00 mg  
40

Oméga 6s
23,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
8,00 mg  
20

Teneur en eau
86,00 g  
35
87,60 g  
26

Cendre
0,22 g  
99+
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
50,00 kcal  
32
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
50,00 kcal  
31
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
50,00 kcal  
30
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
245,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
52,00 kcal  
34
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
53,00 kcal  
28
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
265,00 kcal  
13
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
303,00 kcal  
19
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
L'automne, Été  

Variétés
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Jaune  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Fort, Doux, Tart  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud  
Chine  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-6  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Costa Rica  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Costa Rica  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ananas comosus  
Prunus persica  

Synonyme
Ananas sativus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Commelinidae  
Rosidae  

Ordre
Poales  
Rosales  

Famille
Bromeliaceae  
Rosaceae  

Genre
Ananas  
Prunus  

Espèce
A. comosus  
P. persica  

Groupe Générique
Ananas  
Se leva  

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