Aubergine

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Aubergine et Date

Aubergine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

5,88 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

3,53 g63,35 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,98 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,170,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Non disponible0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

22,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,20 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

36,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,18 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

229,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,23 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

14,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,23 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,30 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

13,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

63,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

92,30 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

25,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible290,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible321,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes, Tropical

Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

4.3 Variétés

Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir

Noir, Marron, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Marron

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Amer, Légèrement sucré, Spongieux

Doux

4.10 Origine

Inde

Irak

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Argile, Terreau, Le sable

4.12.2 pH du Sol

6-78-10

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaud, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.