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Banane vs Pêche


Pêche vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
9,54 g  
99+

Fibre
2,60 g  
24
1,50 g  
33

Sucre
12,20 g  
21
8,39 g  
40

Protéine
1,10 g  
21
0,91 g  
29

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
4,00 mcg  
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
91,00 mcg  
16

Choline
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23

Graisse
0,30 g  
28
0,25 g  
31

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
190,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,25 mg  
40

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésium
27,00 mg  
7
9,00 mg  
26

Zinc
0,20 mg  
14
0,17 mg  
16

Phosphore
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Manganèse
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,68 mg  
2

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
2,00 mg  
40

Oméga 6s
46,00 mg  
36
84,00 mg  
23

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Teneur en eau
74,90 g  
99+
88,87 g  
18

Cendre
0,80 g  
13
0,43 g  
32

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
39,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
39,00 kcal  
38

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
54,00 kcal  
32

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
375,00 kcal  
3

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
223,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne, Été  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Vert, Jaune  
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Curving Cylindre  
Rond  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Allemagne  

Top Exportateur
Equateur  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Prunus persica  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Prunus persica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Rosidae  

Ordre
Zingiberales  
Rosales  

Famille
Musaceae  
Rosaceae  

Genre
Musa  
Prunus  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
P. persica  

Groupe Générique
Banane  
Se leva  

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