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Bilberry vs Pastèque


Pastèque vs Bilberry


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,50 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibre
2,80 g  
23
0,40 g  
99+

Sucre
0,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Protéine
0,70 g  
99+
0,61 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg  
37
28,00 mcg  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg  
28
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg  
18
8,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,10 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32

Graisse
0,50 g  
18
0,15 g  
38

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,24 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
15,00 mg  
27
7,00 mg  
39

Magnésium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphore
9,00 mg  
39
11,00 mg  
35

Manganèse
3,30 mg  
1
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
60,00 mg  
29
50,00 mg  
33

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
2,00 mg  
25

Teneur en eau
0,20 g  
99+
91,45 g  
7

Cendre
87,10 g  
1
0,25 g  
40

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
32,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
275,00 kcal  
31
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
30,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
75,00 kcal  
15
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
164,00 kcal  
32
252,00 kcal  
18

Calories dans Pie
293,00 kcal  
23
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Melon  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry  
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Violet foncé  
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
-  
Afrique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien aéré  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Japon  
Chine  

Autres Pays
Danemark, Finlande, Islande, Suède  
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Chili  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Citrullus Lanatus  

Synonyme
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry  
Citrullus vulgaris  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Ericales  
Cucurbitales  

Famille
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Vaccinium  
Citrullus  

Espèce
Vaccinium myrtillus  
C. lanatus  

Groupe Générique
Lande  
Gourde  

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