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Bilberry vs Pomme verte


Pomme verte vs Bilberry


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires  
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,50 g  
99+
13,81 g  
33

Fibre
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Sucre
0,00 g  
99+
10,00 g  
27

Protéine
0,70 g  
99+
0,30 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,02  
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg  
37
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg  
18
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Choline
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Graisse
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnésium
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30

Zinc
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30

Phosphore
9,00 mg  
39
11,00 mg  
35

Manganèse
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
48,00 mg  
17
9,00 mg  
34

Oméga 6s
60,00 mg  
29
43,00 mg  
38

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Teneur en eau
0,20 g  
99+
85,60 g  
38

Cendre
87,10 g  
1
0,20 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
52,00 kcal  
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calories sous forme congelée
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calories sous forme séchée
275,00 kcal  
31
243,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
67,00 kcal  
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
75,00 kcal  
15
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
293,00 kcal  
23
265,00 kcal  
33

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry  
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet foncé  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
Doux  
Doux, Aigre doux  

Origine
-  
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien aéré  
Terreau  

pH du Sol
4.5-5.5  
6-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Japon  
Chine  

Autres Pays
Danemark, Finlande, Islande, Suède  
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Russie  

Top Exportateur
Chili  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Malus Domestica  

Synonyme
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rosaceae  

Genre
Vaccinium  
Malus  

Espèce
Vaccinium myrtillus  
M. domestica  

Groupe Générique
Lande  
Se leva  

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