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Bilberry vs Sour Cherry Nutrition
f
Bilberry
Sour Cherry
Sour Cherry vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
12,20 g
39
Fibre
2,80 g
22
1,60 g
30
Sucre
0,00 g
99+
8,50 g
31
Protéine
0,70 g
99+
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
2,10 mcg
27
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Choline
0,00 mg
32
6,10 mg
19
Graisse
0,50 g
18
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
173,00 mg
99+
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,32 mg
33
Sodium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
15,00 mg
26
16,00 mg
25
Magnésium
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
9,00 mg
39
15,00 mg
31
Manganèse
3,30 mg
1
0,11 mg
30
Cuivre
0,11 mg
19
0,10 mg
21
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
44,00 mg
18
Oméga 6s
Non disponible
46,00 mg
35
Stérol
Teneur en eau
0,20 g
99+
86,13 g
32
Cendre
87,10 g
1
0,40 g
33
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