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Blackcurrant
Blackcurrant

Mûre
Mûre



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Blackcurrant
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Mûre

Blackcurrant vs Mûre Nutrition

1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
15,40 g9,80 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Fibre
Non disponible1,70 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.2.2 Sucre
Non disponible8,10 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.3 Protéine
1,40 g1,40 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Protein Ratio Carb
0,090,14
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.4 Vitamines
1.4.1 Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg7,50 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg0,62 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mgNon disponible
Litchi Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible6,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg36,40 mg
Olive Nutrition
0 228.3
2.2.1 Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
2.2.3 Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible7,80 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
2.2.5 Lycopène
Non disponible0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
2.3.1 Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible136,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
2.3.3 Choline
Non disponible12,30 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
2.5 Graisse
0,40 g0,39 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
322,00 mg194,00 mg
Olive Nutrition
42 840
2.6.3 Fer à repasser
1,54 mg1,85 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
2.6.5 Sodium
2,00 mg10,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
2.6.6 Calcium
55,00 mg39,00 mg
Longan Nutrition
1 100
2.6.9 Magnésium
24,00 mg18,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
2.6.11 Zinc
0,27 mg0,12 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
2.6.12 Phosphore
59,00 mg38,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
2.6.15 Manganèse
0,26 mgNon disponible
Pomme Nutrition
0 3.3
2.6.17 Cuivre
0,09 mg0,06 mg
Pomme Nutrition
0 2
2.6.19 Sélénium
Non disponible0,60 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
72,00 mg1,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
2.8.1 Oméga 6s
107,00 mg206,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.10 Stérol
2.10.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
2.11 Teneur en eau
81,96 g87,68 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
2.12 Cendre
0,86 g0,69 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1