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Groselha preta
Groselha preta

Amoreira
Amoreira



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Groselha preta
X
Amoreira

Groselha preta vs Amoreira Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,40 g9,80 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
Não disponível1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.1 Açucar
Não disponível8,10 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
1,40 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,14
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
12,00 mcg7,50 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.8.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg0,62 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mgNão disponível
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.9.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg36,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.9.9 Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.9.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível136,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.9.13 Choline
Não disponível12,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.10 Gordo
0,40 g0,39 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.11 Minerais
1.11.1 Potássio
322,00 mg194,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.11.2 Ferro
1,54 mg1,85 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.11.3 Sódio
2,00 mg10,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.11.4 Cálcio
55,00 mg39,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.11.5 Magnésio
24,00 mg18,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.6 Zinco
0,27 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.11.7 Fósforo
59,00 mg38,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.11.8 Manganês
0,26 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 3.3
1.11.9 Cobre
0,09 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.11.10 Selênio
Não disponível0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.12 Ácidos graxos
1.12.1 Omega 3s
72,00 mg1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.12.2 6s Omega
107,00 mg206,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.13 Esteróis
1.13.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.14 Teor de água
81,96 g87,68 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.15 Cinza
0,86 g0,69 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1