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Blackcurrant vs Mûre


Mûre vs Blackcurrant


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,40 g  
24
9,80 g  
99+

Fibre
3,40 g  
18
1,70 g  
31

Sucre
7,40 g  
99+
8,10 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg  
27
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg  
9
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg  
2
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
15,00 mcg  
33
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Graisse
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
322,00 mg  
15
194,00 mg  
39

Fer à repasser
1,54 mg  
9
1,85 mg  
7

Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Calcium
55,00 mg  
4
39,00 mg  
8

Magnésium
24,00 mg  
10
18,00 mg  
15

Zinc
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21

Phosphore
59,00 mg  
5
38,00 mg  
11

Manganèse
0,26 mg  
21
0,65 mg  
7

Cuivre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
72,00 mg  
11
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
107,00 mg  
18
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
81,96 g  
99+
87,68 g  
25

Cendre
0,86 g  
12
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
63,00 kcal  
23
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
63,00 kcal  
22
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
108,00 kcal  
8
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
183,00 kcal  
28
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
270,00 kcal  
31
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Gris  
Rose  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Tart  
Tart  

Origine
Asie, Europe  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
6-6.5  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid, Moite  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Chine  

Autres Pays
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
-  

Top Exportateur
-  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes nigrum  
Morus Alba  

Synonyme
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Saxifragales  
Rosales  

Famille
Grossulariaceae  
Moraceae  

Genre
Ribes  
Morus  

Espèce
R. nigrum  
M. alba  

Groupe Générique
Saxifrage  
Mûre  

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