Accueil
 Comparer Fruits

Blackcurrant vs Mûre Nutrition

Blackcurrant
Mûre
Mûre vs Blackcurrant Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,40 g  
24
9,80 g  
99+
Fibre
3,40 g  
18
1,70 g  
31
Sucre
7,40 g  
99+
8,10 g  
99+
Protéine
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,14  
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg  
27
7,50 mcg  
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg  
9
0,28 mg  
19
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg  
2
36,40 mg  
22
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,80 mcg  
10
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
15,00 mcg  
33
136,00 mcg  
8
Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4
Graisse
0,40 g  
21
0,39 g  
22
Minéraux
  
  
Potassium
322,00 mg  
15
194,00 mg  
39
Fer à repasser
1,54 mg  
9
1,85 mg  
7
Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calcium
55,00 mg  
4
39,00 mg  
8
Magnésium
24,00 mg  
10
18,00 mg  
15
Zinc
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21
Phosphore
59,00 mg  
5
38,00 mg  
11
Manganèse
0,26 mg  
21
0,65 mg  
7
Cuivre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
72,00 mg  
11
1,00 mg  
99+
Oméga 6s
107,00 mg  
18
206,00 mg  
10
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Teneur en eau
81,96 g  
99+
87,68 g  
25
Cendre
0,86 g  
12
0,69 g  
17
Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!