Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs dâu tằm Dinh dưỡng

blackcurrant
dâu tằm
dâu tằm vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
9,80 g  
99+
Chất xơ
3,40 g  
18
1,70 g  
31
Đường
7,40 g  
99+
8,10 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,14  
12
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
136,00 mcg  
8
choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4
Mập
0,40 g  
21
0,39 g  
22
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
194,00 mg  
39
Bàn là
1,54 mg  
9
1,85 mg  
7
sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
canxi
55,00 mg  
4
39,00 mg  
8
magnesium
24,00 mg  
10
18,00 mg  
15
kẽm
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21
Photpho
59,00 mg  
5
38,00 mg  
11
mangan
0,26 mg  
21
0,65 mg  
7
Đồng
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
1,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
87,68 g  
25
Tro
0,86 g  
12
0,69 g  
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!