Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs Murbai Nutrisi

Blackcurrant
Murbai
Murbai vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,40 g  
24
9,80 g  
99+
Serat
3,40 g  
18
1,70 g  
31
Gula
7,40 g  
99+
8,10 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg  
2
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
136,00 mcg  
8
kolin
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4
Lemak
0,40 g  
21
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
194,00 mg  
39
Besi
1,54 mg  
9
1,85 mg  
7
Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Kalsium
55,00 mg  
4
39,00 mg  
8
Magnesium
24,00 mg  
10
18,00 mg  
15
Seng
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21
Fosfor
59,00 mg  
5
38,00 mg  
11
manggan
0,26 mg  
21
0,65 mg  
7
Tembaga
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
1,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Kandungan air
81,96 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
0,86 g  
12
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!