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Blanc pamplemousse vs Fruit du dragon Nutrition


Fruit du dragon vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,41 g  
99+
14,00 g  
32

Fibre
1,10 g  
37
1,00 g  
38

Sucre
7,31 g  
99+
8,00 g  
99+

Protéine
0,69 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
18
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg  
25
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40

Choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39

Graisse
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
148,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
8,80 mg  
37

Magnésium
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinc
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Phosphore
8,00 mg  
40
36,10 mg  
12

Manganèse
0,01 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
1,40 mcg  
5
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
5,00 mg  
37
44,00 mg  
20

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Teneur en eau
90,48 g  
12
87,00 g  
29

Cendre
0,33 g  
37
0,40 g  
34

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