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witte Grapefruit vs Dragonfruit Nutrition

witte Grapefruit
Dragonfruit
Dragonfruit vs witte Grapefruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
8,41 g  
99+
14,00 g  
32
Vezel
1,10 g  
37
1,00 g  
38
Suiker
7,31 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiwit
0,69 g  
99+
2,00 g  
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,14  
12
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40
choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39
Dik
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Ijzer
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
19
Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcium
12,00 mg  
30
8,80 mg  
37
Magnesium
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15
Zink
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7
Fosfor
8,00 mg  
40
36,10 mg  
12
Mangaan
0,01 mg  
99+
0,18 mg  
24
Koper
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenium
1,40 mcg  
5
0,70 mcg  
9
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
44,00 mg  
20
Omega 6s
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Water inhoud
90,48 g  
12
87,00 g  
29
As
0,33 g  
37
0,40 g  
34
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