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Dragonfruit vs witte Grapefruit Nutrition

Dragonfruit
witte Grapefruit
witte Grapefruit vs Dragonfruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,00 g  
32
8,41 g  
99+
Vezel
1,00 g  
38
1,10 g  
37
Suiker
8,00 g  
99+
7,31 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
0,69 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,28 mg  
18
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35
choline
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15
Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+
Ijzer
0,65 mg  
19
0,06 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcium
8,80 mg  
37
12,00 mg  
30
Magnesium
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26
Zink
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26
Fosfor
36,10 mg  
12
8,00 mg  
40
Mangaan
0,18 mg  
24
0,01 mg  
99+
Koper
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Selenium
0,70 mcg  
9
1,40 mcg  
5
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
5,00 mg  
37
Omega 6s
48,00 mg  
35
19,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Water inhoud
87,00 g  
29
90,48 g  
12
As
0,40 g  
34
0,33 g  
37
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