Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit en Mangistan


Mangistan en witte Grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever   
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken   
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
NA   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
NA   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
8,41 g   
99+
15,60 g   
23

Vezel
1,10 g   
35
Niet beschikbaar   

Suiker
7,31 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,69 g   
99+
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
16
0,03 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg   
25
0,03 mcg   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg   
25
7,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
Niet beschikbaar   

choline
7,70 mg   
12
Niet beschikbaar   

Dik
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ijzer
0,06 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcium
12,00 mg   
29
5,49 mg   
40

Magnesium
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Zink
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
8,00 mg   
40
9,21 mg   
38

Mangaan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selenium
1,40 mcg   
5
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
Niet beschikbaar   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
90,48 g   
10
81,00 g   
99+

As
0,33 g   
36
Niet beschikbaar   

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
33,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
117,93 kcal   
38
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
37,00 kcal   
23
73,00 kcal   
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal   
36
65,00 kcal   
19

Calorieën in Jam
256,00 kcal   
15
220,00 kcal   
24

Calorieën in Pie
376,00 kcal   
6
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit   
Tropisch   

Seizoen
Alle seizoenen   
Winter   

rassen
Duncan, Marsh en Oro Blanco   
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Wit   
purper   

Inside Color
romige Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Scherp   
NA   

Oorsprong
Barbados   
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde   
NA   

pH van de bodem
6-8   
5-6   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm   
NA   

Feiten

Feiten over
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  
NA   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
NA   

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
NA   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi   
Garcinia mangostana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Garcinia mangostana   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
NA   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
sapindales   
malpighiales   

Familie
Rutaceae   
clusiafamilie   

Geslacht
Citrus   
Garcinia   

species
C. × paradisi   
G. mangostana   

Generic Group
Citrusvrucht   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits