Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
1,10 g   
35
Niedostępne   

Cukier
7,31 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,69 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
Niedostępne   

Cholina
7,70 mg   
12
Niedostępne   

Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Wapń
12,00 mg   
29
5,49 mg   
40

Magnez
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Cynk
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
8,00 mg   
40
9,21 mg   
38

Mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selen
1,40 mcg   
5
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
Niedostępne   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
81,00 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal   
38
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal   
23
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal   
36
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal   
15
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
376,00 kcal   
6
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Biały   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Tarta   
NA   

Pochodzenie
Barbados   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
6-8   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
NA   

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi   
Garcinia mangostana   

Synonim
Niedostępne   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Malpighiales   

Rodzina
Rutaceae   
Clusiaceae   

Genus
Citrus   
Garcinia   

Gatunki
C. × paradisi   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce