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Fruta do dragão vs Branco da toranja Nutrição


Branco da toranja vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
8,41 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
1,10 g   
35

Açucar
8,00 g   
36
7,31 g   
99+

Proteína
2,00 g   
10
0,69 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
10,00 mcg   
31

Choline
Não disponível   
7,70 mg   
12

Gordo
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
148,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
19
0,06 mg   
99+

Sódio
Não disponível   
0,00 mg   
21

Cálcio
8,80 mg   
36
12,00 mg   
29

Magnésio
Não disponível   
9,00 mg   
26

Zinco
Não disponível   
0,07 mg   
26

Fósforo
36,10 mg   
12
8,00 mg   
40

Manganês
Não disponível   
0,01 mg   
99+

Cobre
Não disponível   
0,05 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
1,40 mcg   
5

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
5,00 mg   
33

6s Omega
Não disponível   
19,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
87,00 g   
27
90,48 g   
10

Cinza
0,40 g   
33
0,33 g   
36

Calorias >>
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