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Blanc pamplemousse vs Tomate Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Tomate
Tomate vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
3,90 g
99+
Fibre
1,10 g
35
1,20 g
34
Sucre
7,31 g
99+
2,60 g
99+
Protéine
0,69 g
99+
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,23
5
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
15,00 mcg
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
Lycopène
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
123,00 mcg
10
Choline
7,70 mg
12
6,70 mg
16
Graisse
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
237,00 mg
28
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,27 mg
38
Sodium
0,00 mg
21
5,00 mg
15
Calcium
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnésium
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zinc
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Phosphore
8,00 mg
40
24,00 mg
21
Manganèse
0,01 mg
99+
0,11 mg
29
Cuivre
0,05 mg
99+
0,06 mg
38
Sélénium
1,40 mcg
5
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
3,00 mg
35
Oméga 6s
19,00 mg
99+
80,00 mg
24
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
90,48 g
10
94,52 g
2
Cendre
0,33 g
36
0,50 g
26
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