witte Grapefruit vs Tomaat Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
8,41 g
99+
3,90 g
99+
Vezel
1,10 g
35
1,20 g
34
Suiker
7,31 g
99+
2,60 g
99+
Eiwit
0,69 g
99+
0,90 g
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
18
0,23
5
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
16
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg
25
15,00 mcg
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg
25
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
lycopeen
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg
31
123,00 mcg
10
choline
7,70 mg
12
6,70 mg
16
Dik
0,10 g
99+
0,20 g
33
mineralen
Kalium
148,00 mg
99+
237,00 mg
28
Ijzer
0,06 mg
99+
0,27 mg
38
Natrium
0,00 mg
21
5,00 mg
15
Calcium
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnesium
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zink
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Fosfor
8,00 mg
40
24,00 mg
21
Mangaan
0,01 mg
99+
0,11 mg
29
Koper
0,05 mg
99+
0,06 mg
38
Selenium
1,40 mcg
5
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
5,00 mg
33
3,00 mg
35
Omega 6s
19,00 mg
99+
80,00 mg
24
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,00 mg
12
Water inhoud
90,48 g
10
94,52 g
2
As
0,33 g
36
0,50 g
26
