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Boysenberry vs Miracle fruit Nutrition

Boysenberry
Miracle fruit
Miracle fruit vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,20 g  
39
5,40 g  
99+
Fibre
5,30 g  
9
5,40 g  
8
Sucre
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Protéine
1,10 g  
21
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
25
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg  
14
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
63,00 mcg  
2
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,10 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
-  
Choline
10,20 mg  
7
-  
Graisse
0,26 g  
30
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
139,00 mg  
99+
-  
Fer à repasser
0,85 mg  
15
-  
Sodium
1,00 mg  
20
-  
Calcium
27,00 mg  
16
-  
Magnésium
16,00 mg  
18
-  
Zinc
0,22 mg  
13
-  
Phosphore
27,00 mg  
19
-  
Manganèse
0,55 mg  
8
-  
Cuivre
0,08 mg  
29
-  
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
50,00 mg  
16
-  
Oméga 6s
98,00 mg  
19
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
-  
Teneur en eau
85,90 g  
36
80,50 g  
99+
Cendre
0,54 g  
23
0,50 g  
27
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