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Canneberge vs La mûre


La mûre vs Canneberge


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
12,20 g   
39
9,60 g   
99+

Fibre
4,60 g   
12
0,00 g   
99+

Sucre
4,04 g   
99+
4,90 g   
99+

Protéine
0,39 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
14
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg   
34
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
118,00 mcg   
12

Choline
5,50 mg   
23
8,52 mg   
9

Graisse
0,13 g   
40
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
85,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,62 mg   
20

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
8,00 mg   
37
29,00 mg   
15

Magnésium
6,00 mg   
29
20,00 mg   
14

Zinc
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Phosphore
13,00 mg   
33
22,00 mg   
23

Manganèse
0,36 mg   
11
0,65 mg   
6

Cuivre
0,06 mg   
36
0,17 mg   
9

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
94,00 mg   
7

Oméga 6s
33,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,13 g   
25
88,20 g   
19

Cendre
0,20 g   
99+
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal   
27
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
42,00 kcal   
21
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
151,00 kcal   
2
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
54,00 kcal   
26
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
164,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
L'automne   
Printemps, Été   

Variétés
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Blanc   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Amer, Tart   
Juteux, Doux   

Origine
Amérique du Nord   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Sablonneux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
4.5-5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, NA, Roumanie, Tunisie, Ukraine   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium Macrocarpon   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Oxycoccus macrocarpus   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Rosales   

Famille
Ericaceae   
Rosaceae   

Genre
Vaccinium   
Rubus   

Espèce
Vaccinium Macrocarpon   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Lande   
Se leva   

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