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Canneberge vs Mangue


Mangue vs Canneberge


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,20 g  
39
15,00 g  
27

Fibre
4,60 g  
12
1,60 g  
32

Sucre
4,04 g  
99+
13,70 g  
14

Protéine
0,39 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
16
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg  
34
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
23,00 mcg  
31

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Graisse
0,13 g  
40
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
85,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,16 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
8,00 mg  
38
11,00 mg  
33

Magnésium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Phosphore
13,00 mg  
33
14,00 mg  
32

Manganèse
0,36 mg  
14
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
36
0,11 mg  
18

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
51,00 mg  
15

Oméga 6s
33,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Teneur en eau
87,13 g  
27
83,46 g  
99+

Cendre
0,20 g  
99+
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
42,00 kcal  
38
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
151,00 kcal  
5
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
54,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
164,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Amer, Tart  
Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Asie du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
4.5-5  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, Roumanie, Tunisie, Ukraine  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium Macrocarpon  
Mangifera Indica  

Synonyme
Oxycoccus macrocarpus  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Sapindales  

Famille
Ericaceae  
Anacardiaceae  

Genre
Vaccinium  
Mangifera  

Espèce
Vaccinium Macrocarpon  
M. indica  

Groupe Générique
Lande  
Anacardier  

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