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Canneberge vs Nectarine


Nectarine vs Canneberge


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,20 g  
39
10,60 g  
99+

Fibre
4,60 g  
12
1,70 g  
31

Sucre
4,04 g  
99+
7,90 g  
99+

Protéine
0,39 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
16
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg  
34
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
130,00 mcg  
10

Choline
5,50 mg  
27
6,20 mg  
22

Graisse
0,13 g  
40
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
85,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40

Magnésium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Phosphore
13,00 mg  
33
26,00 mg  
20

Manganèse
0,36 mg  
14
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
2,00 mg  
40

Oméga 6s
33,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Teneur en eau
87,13 g  
27
87,60 g  
26

Cendre
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
42,00 kcal  
38
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
151,00 kcal  
5
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
54,00 kcal  
27
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
164,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
L'automne, Été  

Variétés
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Amer, Tart  
Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Sablonneux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
4.5-5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, Roumanie, Tunisie, Ukraine  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Allemagne  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium Macrocarpon  
Prunus persica  

Synonyme
Oxycoccus macrocarpus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rosaceae  

Genre
Vaccinium  
Prunus  

Espèce
Vaccinium Macrocarpon  
P. persica  

Groupe Générique
Lande  
Se leva  

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