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Canneberge vs Prune


Prune vs Canneberge


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
12,20 g   
39
11,42 g   
99+

Fibre
4,60 g   
12
1,40 g   
32

Sucre
4,04 g   
99+
9,92 g   
22

Protéine
0,39 g   
99+
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
14
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg   
34
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
73,00 mcg   
19

Choline
5,50 mg   
23
1,90 mg   
31

Graisse
0,13 g   
40
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
85,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,17 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnésium
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
13,00 mg   
33
16,00 mg   
29

Manganèse
0,36 mg   
11
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,06 mg   
36
0,06 mg   
39

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Oméga 6s
33,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
87,13 g   
25
87,02 g   
26

Cendre
0,20 g   
99+
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal   
27
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
42,00 kcal   
21
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
308,00 kcal   
16
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
151,00 kcal   
2
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
54,00 kcal   
26
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
164,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne   
Été   

Variétés
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Granuleux   

Goût
Amer, Tart   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Amérique du Nord   
Caucase   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
4.5-5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, NA, Roumanie, Tunisie, Ukraine   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium Macrocarpon   
Prunus domestica   

Synonyme
Oxycoccus macrocarpus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Rosales   

Famille
Ericaceae   
Rosaceae   

Genre
Vaccinium   
Prunus   

Espèce
Vaccinium Macrocarpon   
P. domestica   

Groupe Générique
Lande   
Se leva   

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