Żurawina vs Śliwka

Żurawina

Śliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g

11,42 g

99+

Włókno

4,60 g

1,40 g

Cukier

4,04 g

99+

9,92 g

Białko

0,39 g

99+

0,70 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,03

0,06

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg

17,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

99+

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg

99+

0,42 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

0,14 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg

5,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg

99+

9,50 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg

0,26 mg

Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg

6,40 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg

73,00 mcg

Cholina

5,50 mg

1,90 mg

Sadło

0,13 g

0,28 g

Minerały

Potas

85,00 mg

99+

157,00 mg

99+

Żelazo

0,25 mg

0,17 mg

99+

Sód

2,00 mg

0,00 mg

Wapń

8,00 mg

6,00 mg

Magnez

6,00 mg

7,00 mg

Cynk

0,10 mg

Fosfor

13,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,36 mg

0,05 mg

99+

Miedź

0,06 mg

Selen

0,10 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

33,00 mg

99+

44,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

7,00 mg

Zawartość Wody

87,13 g

87,02 g

Popiół

0,20 g

99+

0,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal

49,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal

240,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal

63,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

54,00 kcal

71,00 kcal

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal

310,00 kcal

Kalorii w Pie

164,00 kcal

99+

294,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Lato

Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czerwony

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Ziarnisty

Smak

Gorzki, Tarta

Soczysty, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Ameryka Północna

Kaukaz

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

4.5-5

5.5-6.5

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Zimno

Fakty

Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki