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Cantaloup
Cantaloup

Nectarine
Nectarine



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Cantaloup
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Nectarine

Cantaloup vs Nectarine

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

8,16 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,90 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,86 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,84 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

169,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,73 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,11 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,70 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,50 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,19 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

267,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,21 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

16,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

9,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,18 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

15,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,41 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,41 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

46,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

35,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

90,15 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,65 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

34,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

34,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

34,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

350,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

64,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

365,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

316,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Melon
Fruits de l'arbre

Saison

Été
L'automne, Été

Variétés

Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Orange
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Creamy orange
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Juteux
Succulent

Goût

Juteux, Musqué, Doux
Doux

Origine

Afrique, Inde
Chine

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux
Loam sableux

pH du Sol

5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaud
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Allemagne

Top Exportateur

l'Espagne
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucumis melo var. cantalupensis
Prunus persica

Synonyme

Cucumis melo var. reticulatus
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genre

Cucumis
Prunus

Espèce

C. melo
P. persica

Groupe Générique

Gourde
Se leva