Cantalupo

Nectarina

Cantalupo vs Nectarina

Cantalupo

Nectarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Indigestión

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

8,16 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,86 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,84 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

169,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,11 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,70 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

26,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,19 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

267,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,21 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

16,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,18 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,41 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,41 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

35,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

10,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

90,15 g87,60 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,65 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

34,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

34,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

350,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

64,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

365,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

316,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melón

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Otoño, Verano

4.3 Variedades

Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Cremoso de naranja

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Suculento

4.9 Gusto

Jugoso, Almizclado, Dulce

Dulce

4.10 Origen

África, India

China

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arenoso

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

No Disponible

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China