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Cerise sucrée vs Avocado


Avocado vs Cerise sucrée


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Le traitement des maux de gorge  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
16,00 g  
20
1,00 g  
99+

Fibre
2,10 g  
27
6,70 g  
5

Sucre
12,80 g  
18
0,70 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
35
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg  
18
271,00 mcg  
5

Choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Graisse
0,20 g  
33
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
222,00 mg  
33
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,36 mg  
31
0,50 mg  
24

Sodium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnésium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zinc
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Phosphore
21,00 mg  
24
52,00 mg  
6

Manganèse
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg  
25
236,00 mg  
2

Oméga 6s
27,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Teneur en eau
82,25 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
0,48 g  
29
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
50,00 kcal  
31
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
66,00 kcal  
20
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
350,00 kcal  
13
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
24
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
145,00 kcal  
34
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
410,00 kcal  
3
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Or blanc, Symphonie, Or noir, Sunburst, Lapins, Skeena et Chérie  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Rouge  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Croquant  
Juteux  

Goût
Doux  
De beurre  

Origine
Europe, Asie Occidentale  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5.5-8  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Le mot cerise est dérivé de la ville turque de Cerasus.
  • Dans Oliver, Colombie-Britannique, une tarte de 39,683 livres a été cuit qui détient le record de la plus grande tarte aux cerises.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Mexique  

Autres Pays
Autriche, Chili, Chine, France, Allemagne, Grèce, l'Iran, Italie, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, l'Espagne, Syrie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Russie  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Pologne  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus avium  
Persea Americana  

Synonyme
Prunus avium  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Rosales  
Laurales  

Famille
Rosaceae  
Lauraceae  

Genre
Prunus  
Persea  

Espèce
P. avium  
P. Americana  

Groupe Générique
Se leva  
Laurier  

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