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Confronto Frutta


Ciliegia Dolce contro Avocado


Avocado contro Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,00 g  
20
1,00 g  
99+

Fibra
2,10 g  
27
6,70 g  
5

Zucchero
12,80 g  
18
0,70 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
35
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
271,00 mcg  
5

Colina
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Grasso
0,20 g  
33
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg  
33
485,00 mg  
7

Ferro
0,36 mg  
31
0,50 mg  
24

Sodio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcio
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesio
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zinco
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosforo
21,00 mg  
24
52,00 mg  
6

Manganese
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
236,00 mg  
2

Omega 6s
27,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
82,25 g  
99+
73,20 g  
99+

Cenere
0,48 g  
29
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal  
20
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal  
34
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
410,00 kcal  
3
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Verde scuro  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Burroso  

Origine
Europa, Asia occidentale  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
5.5-8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Messico  

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Russia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium  
Persea Americana  

Sinonimo
Prunus avium  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Rosales  
Laurales  

Famiglia
Rosaceae  
Lauraceae  

Genus
Prunus  
Persea  

Specie
P. avium  
P. Americana  

Generico Gruppo
Rosé  
Alloro  

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