Avocado e Ribes nero

Avocado

Ribes nero

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

1,00 g

99+

15,40 g

Fibra

6,70 g

Non Disponibile

Zucchero

0,70 g

99+

Non Disponibile

Proteina

2,00 g

1,40 g

Proteina Rapporto Carb

0,24

0,09

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg

12,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg

0,30 mg

99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg

0,40 mg

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg

0,07 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg

Non Disponibile

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg

99+

181,00 mg

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg

1,00 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg

Non Disponibile

Licopene

0,00 mcg

Non Disponibile

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg

Non Disponibile

Colina

14,20 mg

Non Disponibile

Grasso

14,70 g

0,40 g

Minerali

Potassio

485,00 mg

322,00 mg

Ferro

0,50 mg

1,54 mg

Sodio

7,00 mg

2,00 mg

Calcio

12,00 mg

55,00 mg

Magnesio

29,00 mg

24,00 mg

Zinco

0,60 mg

0,27 mg

Fosforo

52,00 mg

59,00 mg

Manganese

0,10 mg

0,26 mg

Rame

0,20 mg

0,09 mg

Selenio

0,40 mcg

Non Disponibile

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg

72,00 mg

Omega 6s

1.689,00 mg

107,00 mg

Steroli

Fitosterol

87,00 mg

Non Disponibile

Contenuto di Acqua

73,20 g

99+

81,96 g

99+

Cenere

1,60 g

0,86 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal

63,00 kcal

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal

Non Disponibile

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal

283,00 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal

108,00 kcal

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal

183,00 kcal

Calorie negli Torta

288,00 kcal

270,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Bacca

Stagione

Estate

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro

Nero

Dentro Colore

Bianca

Grigio

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Succoso

Gusto

Burroso

Crostata

Origine

Messico, Central America

Asia, Europa

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Sabbioco terriccio, Ben drenato

pH del Suolo

6-6.5

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Freddo, Umido

Fatti

Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.