Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en zwarte bes


zwarte bes en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
1,00 g   
99+
15,40 g   
24

Vezel
6,70 g   
5
Niet beschikbaar   

Suiker
0,70 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
2,00 g   
10
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   

choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   

Dik
14,70 g   
3
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
322,00 mg   
15

Ijzer
0,50 mg   
24
1,54 mg   
9

Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
55,00 mg   
4

Magnesium
29,00 mg   
6
24,00 mg   
10

Zink
0,60 mg   
4
0,27 mg   
11

Fosfor
52,00 mg   
6
59,00 mg   
5

Mangaan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18

Koper
0,20 mg   
8
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
72,00 mg   
11

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   

Water inhoud
73,20 g   
99+
81,96 g   
99+

As
1,60 g   
4
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal   
3
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal   
2
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal   
2
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
222,00 kcal   
23
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
288,00 kcal   
23
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkergroen   
Zwart   

Inside Color
Wit   
Grijs   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Boterachtig   
Scherp   

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika   
Azië, Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Mexico   
Rusland   

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Mexico   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana   
Ribes nigrum   

Synoniem
Persea Gratissima   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Magnollidae   
rosidae   

Bestellen
laurales   
saxifragales   

Familie
Lauraceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Persea   
ribes   

species
P. Americana   
R. nigrum   

Generic Group
Laurier   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits