Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs zwarte bes Nutrition

Avocado
zwarte bes
zwarte bes vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
15,40 g   
24
Vezel
6,70 g   
5
Niet beschikbaar   
Suiker
0,70 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
2,00 g   
10
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   
choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   
Dik
14,70 g   
3
0,40 g   
21
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
322,00 mg   
15
Ijzer
0,50 mg   
24
1,54 mg   
9
Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Calcium
12,00 mg   
29
55,00 mg   
4
Magnesium
29,00 mg   
6
24,00 mg   
10
Zink
0,60 mg   
4
0,27 mg   
11
Fosfor
52,00 mg   
6
59,00 mg   
5
Mangaan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18
Koper
0,20 mg   
8
0,09 mg   
25
Selenium
0,40 mcg   
13
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
72,00 mg   
11
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
107,00 mg   
18
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   
Water inhoud
73,20 g   
99+
81,96 g   
99+
As
1,60 g   
4
0,86 g   
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!