Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs zwarte bes Nutrition

Avocado
zwarte bes
zwarte bes vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
6,70 g  
5
3,40 g  
18
Suiker
0,70 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
15,00 mcg  
33
choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Dik
14,70 g  
3
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
322,00 mg  
15
Ijzer
0,50 mg  
24
1,54 mg  
9
Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcium
12,00 mg  
30
55,00 mg  
4
Magnesium
29,00 mg  
6
24,00 mg  
10
Zink
0,60 mg  
4
0,27 mg  
11
Fosfor
52,00 mg  
6
59,00 mg  
5
Mangaan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
21
Koper
0,20 mg  
8
0,09 mg  
25
Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
72,00 mg  
11
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16
Water inhoud
73,20 g  
99+
81,96 g  
99+
As
1,60 g  
4
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!