Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Avocado Nutrition

zwarte bes
Avocado
Avocado vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,40 g   
24
1,00 g   
99+
Vezel
Niet beschikbaar   
6,70 g   
5
Suiker
Niet beschikbaar   
0,70 g   
99+
Eiwit
1,40 g   
16
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
21,00 mcg   
2
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
271,00 mcg   
4
choline
Niet beschikbaar   
14,20 mg   
1
Dik
0,40 g   
21
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
485,00 mg   
7
Ijzer
1,54 mg   
9
0,50 mg   
24
Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcium
55,00 mg   
4
12,00 mg   
29
Magnesium
24,00 mg   
10
29,00 mg   
6
Zink
0,27 mg   
11
0,60 mg   
4
Fosfor
59,00 mg   
5
52,00 mg   
6
Mangaan
0,26 mg   
18
0,10 mg   
31
Koper
0,09 mg   
25
0,20 mg   
8
Selenium
Niet beschikbaar   
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
236,00 mg   
2
Omega 6s
107,00 mg   
18
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
81,96 g   
99+
73,20 g   
99+
As
0,86 g   
12
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!