Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Trái bơ Dinh dưỡng

blackcurrant
Trái bơ
Trái bơ vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
1,00 g  
99+
Chất xơ
3,40 g  
18
6,70 g  
5
Đường
7,40 g  
99+
0,70 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
2,00 g  
10
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,24  
4
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
1,40 mg  
1
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,30 mg  
4
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
81,00 mcg  
1
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
2,10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
21,00 mcg  
2
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
271,00 mcg  
5
choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Mập
0,40 g  
21
14,70 g  
3
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
485,00 mg  
7
Bàn là
1,54 mg  
9
0,50 mg  
24
sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
canxi
55,00 mg  
4
12,00 mg  
30
magnesium
24,00 mg  
10
29,00 mg  
6
kẽm
0,27 mg  
11
0,60 mg  
4
Photpho
59,00 mg  
5
52,00 mg  
6
mangan
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35
Đồng
0,09 mg  
25
0,20 mg  
8
Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
236,00 mg  
2
6s Omega
107,00 mg  
18
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
73,20 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
1,60 g  
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!