Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ vs Honeydew Dinh dưỡng


Honeydew vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
9,09 g   
99+

Chất xơ
6,70 g   
5
0,80 g   
38

Đường
0,70 g   
99+
8,12 g   
34

Chất đạm
2,00 g   
10
0,54 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
27,00 mcg   
26

choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Mập
14,70 g   
3
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
228,00 mg   
32

Bàn là
0,50 mg   
24
0,17 mg   
99+

sodium
7,00 mg   
12
18,00 mg   
6

canxi
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

kẽm
0,60 mg   
4
0,09 mg   
24

Photpho
52,00 mg   
6
11,00 mg   
35

mangan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Đồng
0,20 mg   
8
0,02 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,70 mcg   
9

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
33,00 mg   
21

6s Omega
1.689,00 mg   
1
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
89,82 g   
12

Tro
1,60 g   
4
0,41 g   
32

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao