Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs avocado Nutrition

blackcurrant
avocado
avocado vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.40 g  
24
1.00 g  
99+
serat
3.40 g  
18
6.70 g  
5
Sugar
7.40 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
1.40 g  
16
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
271.00 MCG  
5
kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2
lemak
0.40 g  
21
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg  
15
485.00 mg  
7
Iron
1.54 mg  
9
0.50 mg  
24
sodium
2.00 mg  
18
7.00 mg  
12
calcium
55.00 mg  
4
12.00 mg  
30
Magnesium
24.00 mg  
10
29.00 mg  
6
seng
0.27 mg  
11
0.60 mg  
4
fosfor
59.00 mg  
5
52.00 mg  
6
Manganese
0.26 mg  
21
0.10 mg  
35
tembaga
0.09 mg  
25
0.20 mg  
8
selenium
0.30 MCG  
14
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg  
11
236.00 mg  
2
6s Omega
107.00 mg  
18
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
87.00 mg  
1
Kadar banyu
81.96 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.86 g  
12
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!