Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs putih Grapefruit Nutrition

avocado
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
8.41 g  
99+
serat
6.70 g  
5
1.10 g  
37
Sugar
0.70 g  
99+
7.31 g  
99+
protein
2.00 g  
10
0.69 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.27 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.28 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
10.00 MCG  
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
33.30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
10.00 MCG  
35
kolin
14.20 mg  
2
7.70 mg  
15
lemak
14.70 g  
3
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
148.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
0.06 mg  
99+
sodium
7.00 mg  
12
0.00 mg  
21
calcium
12.00 mg  
30
12.00 mg  
30
Magnesium
29.00 mg  
6
9.00 mg  
26
seng
0.60 mg  
4
0.07 mg  
26
fosfor
52.00 mg  
6
8.00 mg  
40
Manganese
0.10 mg  
35
0.01 mg  
99+
tembaga
0.20 mg  
8
0.05 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
1.40 MCG  
5
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
5.00 mg  
37
6s Omega
1,689.00 mg  
1
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
24.00 mg  
6
Kadar banyu
73.20 g  
99+
90.48 g  
12
Ash
1.60 g  
4
0.33 g  
37
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!