Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Awokado vs Biały Grejpfrut Żywienie
f
Awokado
Biały Grejpfrut
Biały Grejpfrut vs Awokado Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
1,00 g
99+
8,41 g
99+
Włókno
6,70 g
5
1,10 g
35
Cukier
0,70 g
99+
7,31 g
99+
Białko
2,00 g
10
0,69 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,24
4
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg
3
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg
1
0,28 mg
16
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg
4
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg
1
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
33,30 mg
25
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg
2
0,13 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg
4
10,00 mcg
31
Cholina
14,20 mg
1
7,70 mg
12
Sadło
14,70 g
3
0,10 g
99+
Minerały
Potas
485,00 mg
7
148,00 mg
99+
Żelazo
0,50 mg
24
0,06 mg
99+
Sód
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Wapń
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magnez
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Cynk
0,60 mg
4
0,07 mg
26
Fosfor
52,00 mg
6
8,00 mg
40
Mangan
0,10 mg
31
0,01 mg
99+
Miedź
0,20 mg
8
0,05 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
1,40 mcg
5
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
236,00 mg
2
5,00 mg
33
Omega 6s
1 689,00 mg
1
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
87,00 mg
1
Niedostępne
Zawartość Wody
73,20 g
99+
90,48 g
10
Popiół
1,60 g
4
0,33 g
36
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Awokado i Orzech Kokosowy
Awokado i Data
Awokado i Durian
Wysokokaloryczne Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Biały Grejpfrut i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Biały Grejpfrut i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Biały Grejpfrut i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce