Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Biały Grejpfrut Żywienie

Awokado
Biały Grejpfrut
Biały Grejpfrut vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
8,41 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
1,10 g  
37
Cukier
0,70 g  
99+
7,31 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
0,69 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,08  
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,27 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,28 mg  
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
10,00 mcg  
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
33,30 mg  
25
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,13 mg  
39
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
10,00 mcg  
35
Cholina
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15
Sadło
14,70 g  
3
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
148,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
0,06 mg  
99+
Sód
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21
Wapń
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30
Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Cynk
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26
Fosfor
52,00 mg  
6
8,00 mg  
40
Mangan
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+
Miedź
0,20 mg  
8
0,05 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
1,40 mcg  
5
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
5,00 mg  
37
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
19,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
90,48 g  
12
Popiół
1,60 g  
4
0,33 g  
37
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!