Dom
 Porównaj Owoce

Biały Grejpfrut vs Awokado Żywienie

Biały Grejpfrut
Awokado
Awokado vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
8,41 g  
99+
1,00 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
6,70 g  
5
Cukier
7,31 g  
99+
0,70 g  
99+
Białko
0,69 g  
99+
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
271,00 mcg  
5
Cholina
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2
Sadło
0,10 g  
99+
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
148,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sód
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Wapń
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30
Magnez
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Cynk
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4
Fosfor
8,00 mg  
40
52,00 mg  
6
Mangan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8
Selen
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
236,00 mg  
2
Omega 6s
19,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
90,48 g  
12
73,20 g  
99+
Popiół
0,33 g  
37
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!